Dolgo pričakovana pomlad je pred vrati, a nas bo poleg svojih splošno priznanih čarov neizogibno čakalo pomanjkanje vitaminov in s tem povezan občutek tesnobe zaradi neupravičenih nemirov.
Dobri stari recepti za pomirjujoče zeliščne čaje vam bodo pomagali, da se hitro vrnete nazaj in uravnotežite svoje nestabilno predpomladansko stanje duha.
Veliko jih je in vsak naš bralec lahko najde svojega favorita - odvisno od sestave zeliščne zbirke.
Poletni nasmeh
Otroci imajo radi ta čaj. Poleg pomirjujočega učinka je zaradi jagod, ki sestavljajo zbirko, prava vitaminska eksplozija, ki je v začetku marca tako potrebna.
Zmešajte v čajniku in kuhajte z vrelo vodo posušeni listi in jagode gozdnih jagod, posušeni listi in jagode malin, posušena melisa, suha gorska meta, posušen timijan, šipki, jagodičja, borovnice - vse v eni čajni žlički.
Jagode zelo dobro krepijo kardiovaskularni sistem, maline normalizirajo krvni tlak, melisa pomirja, meta pomaga pri nespečnosti. Timijan nevtralizira utrujenost, energizira. In jagode - spomnite na poletje, sonce in dobro voljo!
Kamilica in sonce
Klasični kamilični čaj ni le pomirjujoč, temveč tudi zdravilni napitek. In pred kratkim sem med obiskom opazil čarobni recept kamilični čaj z... citrusi.
V majhno ponev damo žlico suhe kamilice, jo napolnimo z dvema kozarcema vode pri sobni temperaturi in segrevamo v vodni kopeli 15 minut. Ko se dobljeni čaj nekoliko ohladi, ga filtriramo skozi cedilo in vanj stisnemo dve rezini pomaranče in limone. Namesto sladkorja dodajte žlico medu in... uživajte v božanski pijači!
Tišina
Ta čaj ima zelo močan sedativni učinek; kardiologi ga pogosto priporočajo svojim pacientom: korenine in korenike baldrijana - 50 g, listi poprove mete - 100 g, zelišče origana - 30 g, storžki hmelja - 50 g. Dve žlici mešanice prelijemo s 500 ml vrele vode, pustimo pol ure in precedimo.
Vredno je jemati to dišeče zdravilo za četrtino kozarca 2-krat na dan, po možnosti pred obroki.
Sivkin raj
Moj najljubši čaj je kombinacija sivkinega in ivanovega čaja (fireweed). Neverjetna lastnost sivke, da pomirja živčni sistem, in Ivan čaj - za normalizacijo krvnega tlaka in zvišanje hemoglobina - postaneta nepogrešljiva pijača v težkih spomladanskih delavnikih.
Tak čaj je treba kuhati v enakih razmerjih. In lahko uživate kadar koli v dnevu - sploh ne povzroča zaspanosti, nasprotno, poživlja in daje moč!
Čaj "Lahko noč"
Pred spanjem resnično želim pozabiti na vse težave in kako se sprostiti.
To je enostavno narediti s pitjem predhodno kuhanega čaj iz origana, hmeljevih storžkov in kamilice. Ta zelišča skuham v razmerju 2/1/1. Neverjeten okus origana se bo razkril še bolj celovito, če čajniku, za ljubitelje, dodate košček cimetove palčke - brsti dišečega nageljnove žbice ali ingverja.
Topla odeja, dobra glasba in bližnji okoli vas bodo odličen dodatek k kozarcu pomirjujočega čaja. Če pa obstajajo takšni ljudje, čaja morda ne bo treba... ツ
Prosim za tiste, ki niso v bremevšeč (palec gor)in se naročitena moj kanal. Vabim vas iz vsega srca - vesel sem, da vas vidim! :)In tudi nestrpno vas pričakujem na svoji novi in zanimivi spletni strani"4 SEZONE VRTNARJA"