(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
Vsaka oseba, ki je kot otrok zagotovo trditi, da je žita - to je zelo uporaben izdelek. Vendar, ali je to v resnici tako? Čeprav prizadetosti kaša pločevinko z velikimi težavami, je koristno vse to ne vedno. Obstajajo vsaj trije žita, ki so popolnoma neuporabne za človeško telo in telo kot celoto.
1. zdrob
V času Sovjetske zveze je bil zdrob je bistvena lastnost vseh rekreativnih in izobraževalnih ustanov v državi. Ona je zajtrk v vrtcih, šolah, poletne tabore, zdraviliščih in podobnih ustanovah. Predvidevali smo, da je zdrob zelo uporabna, predvsem za otroke, saj je krepko, hranljivo, vsebuje veliko kalorij obrok.
V resnici pa ni. Ta izjava potrjuje nedavne študije. Dejstvo, da je zdrob izdelan iz notranjega sloja pšenične zrna, kar pomeni, da nima vsebnosti vlaknin. Poleg tega je v tej zmešnjavi je neverjetno malo vitamini in minerali. Razmerje mineralne kisline v zdroba ni uravnoteženo. Vse, kar ima v izobilju - škroba in beljakovin.
Zdrob vsebuje veliko ogljikovih hidratov, in zato lahko prispeva k razvoju debelosti. Prav gotovo je kontraindiciran pri bolnikih s sladkorno boleznijo in prebavne motnje. Zdrob izjema je izdelana iz trde pšenice.
2. riž, kaša
Zagotovo everyone've slišal veliko o tem, kako bi bilo koristno čudovito riž kašo. To je delno res. To je samo v večini primerov, riž, ki se prodaja v naših trgovinah, je bela in polirana. Ta vsebuje zelo malo vitaminov in mineralov. Rjavi riž vitamini, pa malo več. Tako lahko riž, kaša učinkovito orodje v prehrani, vendar le zelo kratek čas.
3. hitro kuhanje ovsena kaša
Ovsena kaša je koristno. To je bogata z elementi v sledovih, vitaminov in vlaknin. Posledično žita znajde odstranitev toksinov iz telesa z nevtralizacijo toksine in holesterola. Uporabno je v primeru težav z prebavnem traktu. Vendar pa obstaja en velik "ampak", ki je sodoben način proizvodnje ovsenih kosmičev.
Danes je ovsena kaša pogosto prodajajo v obliki hitre hrane, kot so žito. Nedvomno, ta izdelek je zelo enostaven in priročen za kuhanje, ampak kot ovsena kaša odvzete skoraj vse svoje koristne lastnosti.
In tudi: proseno kašo
Še en nered, pri kateri malo uporabni. Pshenko skoraj ne vsebuje esencialne aminokisline. Poleg tega je zelo malo jih je v izdelku sprva. Called prosena kaša nezdravo le ne bo delo, vendar uporabna in nič v njej za človeško telo ni.
Nadaljevanje teme stvari, ki jih zobozdravniki ne bo potegnite v ustih in ne samo.
(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
vir: https://novate.ru/blogs/141018/48078/