(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
Fishcakes - ni le okusna, ampak tudi zdrava jed. Pogosto se zgodi, da otroci ne podpirajo ribe, vendar v tej različici požira za obe lici. In odrasli ne bodo odrekli hamburger s prilogo - polno okusno večerjo. Danes bo povedal, kako se jed še bolj koristno od klasičnega recepti maščobe izključiti. V tem primeru, okus zmagi samo!
Torej, za pripravo hamburgerjev morali sprejeti naslednje sestavine: pol kile mletega rib (kateri koli), 2 rezini kruha, čebule, mleko, peteršilj in krušnih drobtin ali otrobov. To je standardni nabor izdelkov, je treba dodati še dodatnih 200 gramov. cvetača. Za kuhanje te burgerje v zimskem času, lahko uporabite zamrznjeno, po odtajanju iz ji morali tiska ven odvečno tekočino.
Za tiste, ki morda ne tako kot cvetača, takoj povedati, njegov okus zarebrnice čutite. Toda veliko nižje kalorij in holesterola v kotleta. Več načinov za kuhanje cvetače lahko najdete na naši spletni strani Novate.ru.
Najprej, kar potrebujete za pripravo mletega ribjih filetov manjka na mlinček mesa. Nato - da vpijejo bel kruh v vodi. Kruh kaša mešajte, dokler gladko ste mešalnik s čebulo, zelenjavo in cvetačo. Nato dobro premešamo mleto ribo s preostalimi sestavinami. Zamesimo dolgo, tako da končni pleskavice ni naletel na "otoke" zelja.
Ko je masa pripravljena, slep od nje seka. Nato jih povaljamo v drobtinah ali otrobov in prepražimo v ponvi z rastlinskim oljem do zlato rjave barve, nato pa kuhamo še nekaj časa pod pokrovom na majhnem ognju, dokler razpis. Vse na enak način kot v tradicionalnih pecivo recept rib.
Postrezite toplo in uživajte nežen okus. Dober tek!
Če ne želite ukvarjati z rezanjem ribe, in končni klobase meso v hladilniku ni, poskusite kuhati ribje pogače ta recept iz... konzerviranje kozarci. Okus je odličen, in da snap!
(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
vir: https://novate.ru/blogs/121218/48736/