Napitke, so zelo priljubljena danes. Znane osebnosti je, vegetarijanci, ljudje s prekomerno telesno težo in preproste ženske jesti. Naredila sem zase napitek poln obrok. Za mene je - poln obrok, tako da sem se ji doda ovseni kosmiči, semena ali oreščki, včasih pa sir ...
V tednu, ki je minilo, odkar sem vključil napitek v redni prehrani, sem izgubila 1 kg. Ti misliš, da to ni veliko? Toda, če pomislimo, da moram shujšati samo 2kg, in to so zadnje kilograme, ki ne gredo stran, je feat.
Tukaj je 12 razlogov, zakaj sem se odločil napitke
To daje občutek sitosti. Napitke za mene - poln obrok in ne kot prigrizek. To daje splošen občutek sitosti do naslednjega obroka. Prosimo, upoštevajte, da dodam, da ga ovsena kaša in skuto.
Zagotavlja dovolj energije. Ko sem jesti napitek za zajtrk, se počutite lahka in energična. Ni slabosti ali obratno prenajedanje. Rad bi, da se premaknete bolj in bolj aktivni.
To traja manj časa. Potrebujemo manj časa, ne samo za kuhanje, ampak tudi za uporabo. Hitro zmešamo v mešalniku in hitro pojedel.
To je lažje shujšati in obdržati težo off. Standardne diete nam pogosto ne uspe. Jemo nizko kalorično hrano in ne obremenitev. Potem ko je lačen, zgrabi nekaj, kar spada pod roko, ne razmišljam o kalorij. Prehranjevalne napitke, ne čutim lakote.
Manj kuhanje v kuhinji. Napitke - edina hrana, ki jo želite kuhati. To se lahko izvede v dveh odmerkih, ki jih lahko hranijo in otrok, in tudi njen mož.
Izpolnite uravnotežene prehrane. Napitke vsebuje vse, kar potrebujete za en obrok. Dovolj hranilnih snovi, ogljikovi hidrati, dobrih maščob, beljakovin, in nenazadnje, pravi število kalorij. Je še kaj pričakujemo od običajne hrane.
To je zelo okusna in raznolika
Lepo jesti v vročih dneh. Ko je vroče, ki ga želite, in hrana je bila lahka in krepko ob istem času. Napitke popolnoma izpolnjuje te zahteve.
Enostavno vzeti s seboj. Napitke se lahko hranijo dalj časa brez hlajenja. Zelo priročno, da se za delo, za državo ali kratek izlet. Samo dodajte led v smoothie.
Enostavno, da bi običajni obrok. Napitke so okusna, hranljiva, hitro pripraviti. Zato je zelo enostavno narediti svojo običajno hrano. Zakaj ne hranimo dieto? Ker pogosto ni zelo okusna, krepko in ni treba kuhati za dolgo časa.
Otroci radi. Napitke mogoče dajati otrokom v šoli. Otrok je lahko piti napitek hitro, celo na poti v šolo, in kar je najpomembnejše, da pijejo z veseljem, ker je okusno. Napitke - zmagovalec, ko gre za otroke.
To vam omogoča, da razmišljajo o jedo manj. Pojedel napitke - in naprej, dobro nahranjene in zadovoljna. To ne pomeni, da morate jesti le napitek, vendar ko sem zamenjati enega ali dva obroka na napitke, v živo pravzaprav lažje: manj kuhanje, manj jedi, manj poslovno rutino. Ja, bo topel obrok še vedno potrebujejo za kuhanje. Toda napitke mi omogoča, da to storite manj pogosto, brez izgube prehrane. In to vam omogoča, da uživajo življenje več ne moti, podrobnosti o različnih diet.