Trenutno je končno prišel v modo za zdrav način življenja in pravilne prehrane, zato sem se odločil za "filter" vaši prehrani, da izgubijo nekaj dodatnih kilogramov in pogled po telesu.
In, da sledijo moj primer, je moj dom zdaj lotil tudi po poti zdravja, so omejeni v svoji prehrani število "praznih" kalorij in maščob. Najbolj iskan jed imamo zdaj - cheesecakesKi so pripravljeni v samo nekaj minutah, nato pa zagotoviti "odmerek" zabavo za kosilo. Najbolj pomembna stvar - prinašajo koristi le telo, saj je proizvedla najbolj uporaben, nizkokalorično, in hkrati izpolnjuje. Strinjam se z vami, to čudovito receptov - ljubitelji skute zagotovo cenili!
Glavno načelo dobre prehrane - zamenjava "škodljivih" izdelki bolj uporabne, čeprav je okus končnem živilu v tem primeru enako. Prva sestavina, ki je bil spremenjen, sem postal sir - Nekoč sem kupil samo doma, ampak to je, čeprav je okusno, vendar je zelo krepko, kar ni dobro. Torej, zdaj sem se preklopi na lažjih svojih vrst - 5% od trgovin na okus ni slabša od vasi do svojega "brata", vendar pa vsebuje veliko manj maščob in manj kalorij.
Naslednja - sladkor. Ja, sem se lahko pohvali, da je za več mesecev zmanjšala uporabo tega dodatka za nič, razen tega, da ne čutijo pomanjkanja sladke - nadomestiti z banane, datume in medu. V cheesecakes ne dodamo sladkor, preveč - pa je že na plošči, lahko nalijemo marmelado, ali jogurt - dobro, se izkaže, zelo okusno.
In končno, moka - zdaj sem samo uporabiti polnozrnati, dolgo zapuščeni moko. Koristno v času normalnih in je skoraj identičen ji všeč.
Cheesecakes kuhar sledi: 500 g sira povezati, 1 - 2 jajci in 2 žlici. l. moke, dobro premešamo maso in nato razširil z žlico na segreto ponev, maslom.
Fry cheesecakes dokler lepo zlato rjave barve, nato pa takoj postrežemo. Po želji lahko testo dodamo pest rozin in kandiranega sadja - bo še bolj okusna in, kar je najpomembneje, nič manj uporaben.