Na moji strani raste veliko uporabnih zelenice - koper in solate ter peteršilj in koriander. Seveda, ti naravni vitamini, nikoli nisem obžaloval med kuhanjem, velikodušno poškropi greenfinch ne samo solate in glavne jedi, temveč celo juho in prigrizek pecivo.
Če govorimo o koper in peteršilj, potem je odgovor da, te sestavine se lahko dodajo jedem, kot želite - da bo le eno korist, vendar z cilantro treba biti veliko bolj previdniKer ta rastlina ni tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled. V tem članku bom razpravljal, kako koriander lahko škoduje telesu in komu ni priporočljivo, da jo uporabljajo za hrano.
Koriander - precej nenavadno začimbeKar predstavlja okus ni za vsakogar - vse skupaj v posebni vonj in okus. Tako je v primeru s koriandrom, je pomembno, strogo v skladu z ukrepom, saj lahko prevech tega zelišč v telesu povzroči resne motnje. Znano je, da je lahko dnevna uporaba koriander v velikih količinah škoduje spanja in spomin, pa tudi rušijo hormonsko ravnovesje pri ženskah.
Poleg tega, da rastlina ima močan diuretikTorej je kontraindicirana za diabetike.
Naj se vzdržijo uporabe koriander mora doječe matere, majhni otroci in ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, ker se šteje, da je močan alergen. Glede na raziskave, lahko ta dodatek povzroči nastanek kožnega izpuščaja, kratka sapa in celo bruhanje.
Še ena zelo uporabna funkcija ne koriander - krvne strdke, zato jedi s to začimbo ni priporočljivo jesti za ljudi, ki imajo težave s srcem in ožiljem.
Seveda, koriander in ima koristne lastnosti, vendar ga zlorablja še vedno ne bi smelo biti. Strokovnjaki svetujejo, da ne več kot 35 gramov koriander zdravih ljudi na obrok, in tiste, ki imajo težave z zdravjem uporabo, bo dovolj, da potresemo koriander solato 2- 3-krat na teden. Ti ukrepi bodo pomagali, da bi dobili samo uslugo in se vaše telo ne izpostavljajte nepotrebnemu tveganju zaradi uporabe koriandrom.