Mi nikoli obiskal finsko savno, ampak slišal njegovih koristi za zdravje in želite poskusiti? Veliko krat, da bi prekinil v parna kopel, ampak vedno je nekaj ustavilo?
Mi nikoli obiskal finsko savno, ampak slišal njegovih koristi za zdravje in želite poskusiti? Veliko krat, da bi prekinil v parna kopel, ampak vedno je nekaj ustavilo? Za začetnike v tem primeru po 10 pravila uporabe savne, in ne bo odveč, da se seznanijo s tradicijo finskih ljudi.
Pravilo številka 1
Savna za predstavnike finskih ljudi šteje skoraj sveto sveto mesto čiščenja uma in telesa. In savna v nobenem trenutku ni intimen občutek.
Pravilo številka 2
Finci ponujajo sprostitev v njihovo kopel je znak spoštovanja do človeka. Zavrnitev povabila, bodo najverjetneje ne razumejo, in da se lahko sprejme le, če je zelo prepričljiv razlog.
Pravilo številka 3
Klasična parna kopel iz finske tradicije Twilight vladanje in lahko vonj brina ali breza. Eterična olja, zvoki glasbe in svetlih luči - to je dobrot marketingu.
Pravilo številka 4
Ni nujno, da obiščete finsko savno v golih. Če imate svoje mnenje o tem - ne prepoved stresel list ali uporabite običajne kopalke.
Pravilo številka 5
Prednosti finsko kopališče izkazal za vse ljudi. Izjema - leto pred otroke in ljudi z odprtimi ranami in jeder
Pravilo številka 6
Na počitek v finski savni je velika družba, ljudje različnih spolov so pari ločeno, kot člani ene družine - skupaj. Da bi se izognili neprijetne situacije, preden bo para soba s prijatelji, je bolje, da se strinjajo o tem podrobno.
Pravilo številka 7
Nadomestilo za izgubo vlage - obvezen ukrep za savno. Bodite prepričani, da dopolnitev zalog vode, tako da ne trpijo zaradi dehidracije. V vsakem primeru, ne alkohol uporabljajo za ta namen, saj dodatno dehidrira telo.
Pravilo številka 8
Kot je za frekvenco par mehko igranje v parna kopel ni poseben zakon. Vplivali vodo na vroče kamne lahko po želji ali po potrebi.
Pravilo številka 9
Finski kopališče vključuje tudi uporabo metlo, pa tudi rusko. Edina stvar, ki - namesto da bi koprive za kopeli metlo Finci uporabljajo breza ali brina.
Pravilo številka 10
Pregrevanje lahko škoduje telesu. Niste v navado pare predolgo: lahko poveča krvni tlak in poslabša splošno stanje. Dejstvo je, da ni posebnih predpisov v zvezi z uporabo savne. V vsakem primeru, pogled na situacijo. Glavni cilj akcije v ruskem ali finski savni je sprostitev čustveni in fizični počitek.
Koristne informacije? Ne pozabite, da všeč in se naročite!