Ruski Bath je znana po svojih zdravilnih učinkov na telo. Vroča para, masaža z metlo, kopanje v pisavi ali luknjo - vsi ti pojmi so neločljivo povezani z rusko kopeljo. Zato ni naključje, da mnogi zagovorniki zdravega načina življenja dati svojo prednost ruske kopeli.
naravne prvine
Tradicionalni ruski savna se ogreva z lesom. To odpraviti različne inovativne pristope k ureditvi peči ali uporabo električne peči. To velja za najbolj pomembna značilnost in prednost ruske kopeli. Konec koncev, drva para, za razliko od drugih naprednih možnosti, blagodejno vpliva na človeško telo zaradi naravnih elementov.
čiščenje
Ruski kopel zagotavlja globinsko čiščenje kože zaradi povišane temperature in visoka vlažnost v pare. Vroča para pomaga koža pore odprejo in se očisti nečistoč in odmrlih delcev povrhnjice. Mimogrede, odstranitev zunanji sloj kože poteka tudi veliko lažje zaradi vpliva pregrete pare.
utrjevanje organizma
Sprememba temperature pomaga krepiti imunski sistem in povečuje vzdržljivost.
toning
Bivanje v Ruski kopel izboljša mišični tonus. Na primer, Samo 10 minut. v pare zviša temperaturo mišičnega tkiva za 1,5°. To, v zameno spodbuja utrujene mišice in obnavlja njihovo vitalnost. Lahko poveča učinek masaže s hrasta ali brezove metle.
Za tone mišic in pomoč kontrastni zdravljenja z vodo ali brisanje.
izboljšanje presnove
Vročina in vroča para pospeši presnovo in izločanje toksinov. samo 30 min. na osebo v povprečju, snele 1 l. znoj skupaj s škodljivimi snovmi. Torej potovanje v ruski kopeli, je bolj in pomaga, da izgubijo težo.
zdravilni učinek
Ruski kopel - nepogrešljivo orodje v boju proti prehladu, bolezni pljuč, sklepov, sečil in spolovil. Vdihavanje, ogrevanje, masaža, aromaterapija, facials in zeliščni čaji - vse to je celovit zdravilni učinek na telo.
pomlajevanje
Visoka temperatura pospeši krvni obtok in limfni mikrocirkulacijo. S tem izboljšano pretok hranil v, notranjih organov, mišicah in sklepih kože. Tako je proces regeneracije je veliko hitrejši, ki ima pomlajevalni učinek.
Drugi kanali članka:
7 nedotakljivi naukov v kopeli
Kopel za sklepe - koristi in škodo?
Koristne informacije? Ne pozabite, da Like in naročite "Kopel - od A do Ž"!