Tam je sporno mnenje, da mora biti bolečine v hrbtu in sklepih temeljito toplo. Ni vedno bo ta nasvet koristi, saj toplotni vplivi na nekatere vrste bolezni se lahko kontraindicirana. Vendar, če boste nadaljevali s previdnostjo, se posvetujte s svojim zdravnikom in upoštevajte vsa pravila, lahko segrevanje koristna tudi v osteohondroza.
Uporaba pare v osteohondroze
Osteohondroza je kronična bolezen, pri kateri je postopno uničenje medvretenčnih hrustanca. Med poslabšanjem po poškodbah ali nerodno (ostre) premiki lahko pojavijo hude bolečine v križu. Poslano v kopel v poslabšanje prepovedano. Para je dovoljen samo v obdobju stabilne remisije.
Najprej se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom. Šele po njegovi odobritvi in spremljajočih priporočil dovoljeno, da gredo na parno sobo.
Koristne lastnosti kopajo na osteohondroze:
- normalizacija pretoka krvi v poškodovanih tkivih;
- sprostitev mišičnega sistema;
- resorpcija zastojev elementov;
- ugoden učinek na živčni sistem;
- povečanje elastičnosti vezi;
- poveča gibljivost sklepov in hrbtenice.
Poleg tega kopel omogoča odstranjevanje strupov, toksinov, razprševanje mlečno kislino. Pore razširijo, izhaja onesnaženje, izginjajo mast cev, pospešuje limfo.
Pogoji uporabe seznanjene s osteohondroze
Ko so osteohondroza nekaj pomembnih pravil, da sledijo, ko pohod v parni sobi. Pomagajo, da se prepreči pregrevanje in da bi dobili od fanta samo koristi:
- Prvi klic v parni sobi ne bi smelo trajati več kot 10 minut. Temu sledi odmor za 20-25 minut in nato ponovite niz. V celoti, kar morate narediti tri sklope;
- Uporaba metle šele potem, ko je telo dobro paro. Lahko le metel iz brezovega, hrasta in jelke;
- Ni spremembe v temperaturi, douches, skoči v snegu in tako naprej;
- Moram sedeti in ležijo na spodnji polici v telesu, da se ogreje postopoma;
- Ne pijte tekočino v parna kopel, samo sperite usta. Po zadnjem izhodu iz kopeli piti zeliščni čaj z medom.
Ljubezen kopanje ob koncu tedna in ne morem si predstavljati svojega življenja brez kopališče? Put Všeč mi je in se naročite na kanal "kopel | Od A do Ž" !Novi izdelki vsak dan!
Lahko združite pohod na zdravljenje v kopelih. Na primer, v vratu prsnega osteohondroze vrste maščob medu vratu pred vstopom v parni kopeli. Po savni ovijemo s toplo šal ali brisačo.
V ledvene osteohondroza otpartes dobro namastite z vazelin ledja, nadela treh bank. Počutili se boste veliko olajšanje po prvem postopku.