(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
Vsako dekle vam bo povedal - veliko čevljev ne zgodi. Tudi ko so police polne čevljev in deset parov enakih čevljev, vedno obstaja dober razlog za dopolnitev njihovih vrstah je novinec. Toda razum mora biti vedno pozorni na konice: glavna stvar je, ne količina, ampak kakovost. Konec koncev, kaj je dobro baterijo iz čevlja, če ste nenehno priznati enake 7 napak, ki iz dneva v dan hoje ropa in škoduje vašemu zdravju?
1. Edini Vi ne dobijo znebite čevlja s peto ali pirejem Odnosi
Ali ste opazili, da je vaš čevelj ena stran podplata nosi veliko hitreje kot drugi? Ali pa, da so stabilne pete novi čevlji po nekaj mesecev nogavic vedno ogrožena? To je normalno. Vsi imamo drugačno držo. Ampak to ni čisto normalno, da je še naprej nositi "stortuyu" čevlje. Dejansko je v takem paru telesu ni kot prej porazdeljuje težo na noge, da se ne deformira - ni podpore. Torej, namesto da bi vaš najljubši par superge samo luknje, ki jih pogosto spreminjajo. In ne pozabite na preprečevanju in novih pete za čevlje s petami.
2. Spremenite svoje športne copate dovolj pogosto
In razlog ni niti slab vonj ali neurejena država. Tako kot v prejšnjem primeru, medtem ko teče si umijte podplate superge in poškoduje njihovo amortizacijo. In tudi po celotni površini. To je v kratkem času, da lahko vplivajo na stanje sklepov. Podiatrists svetuje tekačem spremeniti čevlje za šport po vsakem "izpolnjen" 160 km. To lahko postane pomembna postavka odhodkov, so se dogovorili. Ampak zdravje je veliko dražje, kajne?
3. Pogosto nosijo zelo ozke čevlje
Da, sodišče čevlji ali tesen moške čevlje videti prekleto eleganten. Ampak vedno tesen palec in mezinec - ni najboljša stvar, ki se lahko zgodi, da svoje noge. Posledice ne bo dolgo čakati - štrleče kosti in deformirano obliko stopala še nihče ni naslikal. Da ne omenjam številnih mehurji. Izhod: vsaj ne, da bi podobne vrste čevljev del vaše vsakdanje garderobe. Tudi če si ti oh, kako to gre.
4. Kupite čevlje na spletu
Oh, te mamljive popuste in zasebne spletne prodaje. Toda tveganje podobno, celo nakupa superprivlekatelnoy očiten: z veliko verjetnostjo Lahko gospodična od velikosti, širine, itd In dobili lepo, vendar neuporabna par, ki bo prinesel več kot žulji, od veselja. Izhod: če je le mogoče, vedno meriti naše čevlje v trgovini, nato pa poiščite podoben model iste velikosti na spletu. Nenadoma, imate srečo, da bi našli cenejši?
5. Poskusite na čevlje zjutraj
Poskus na čevlje pred nakupom - je vedno prava odločitev. Toda za njeno izvajanje, kot je potrebno popraviti. Na primer, ne gredo v trgovino zjutraj in zvečer, po dnevu ali celo nekaj ur na nogah. Razlog - tekom dneva, naši udi ponavadi nabreknejo malo. In tudi ta minimalna razlika v velikosti, lahko bistveno vpliva na vaš nakup udobje v prihodnosti.
(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
6. Poskusite na čevlje dovolj dolgo
Ja, tudi opremljanje - to je še vedno zapleten proces. Vendar ne želite, da bi porabili denar za nič, kajne? Ker so ortopedi svetujemo, da ne bo prenagljenih odločitev in opravlja svoj najljubši par v trgovini za najmanj 10 minut. In ne bodite sramežljivi - to je vaša legitimna pravica, kot kupec.
7. Podpora lok
Eden od najbolj pomembnih lastnosti čevlja, ki je odgovorna za svoje drže, obliko stopala in stanje sklepov. Podiatrists naj ne zlorabljajo dekleta nosijo baletne čevlje in superge, in predstavniki obeh spolov, da opozori na posebno mehkim podplatom s tesnili. Ti bodo zagotovili potrebno podporo stopala lok, in ti - veliko ur hoje brez bolečin ali pretirane utrujenosti.
(!)Naročite se na naš kanal na Zen >>IDEJE ZA ŽIVLJENJE| NOVATE.RU<
Več informacij na naši spletni strani: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224