7 stvari, ki jih ne smete storiti, če se vam krvni tlak dvigne

  • Jul 31, 2021
click fraud protection
Ob vsem zavedanju sedanje generacije o vsem na svetu obstaja zastrašujoče število napak glede pravilnega obnašanja z visokim krvnim tlakom. Ta material vam bo povedal, kaj ne storite, če je tlak narasel.
Ob vsem zavedanju sedanje generacije o vsem na svetu obstaja zastrašujoče število napak glede pravilnega obnašanja z visokim krvnim tlakom. Ta material vam bo povedal, kaj ne storite, če je tlak narasel.
Ob vsem zavedanju sedanje generacije o vsem na svetu obstaja zastrašujoče število napak glede pravilnega obnašanja z visokim krvnim tlakom. Ta material vam bo povedal, kaj ne storite, če je tlak narasel.

1. Ogrevajte se na kakršen koli način

Pri visokem tlaku je nemogoče ogreti telo.
Pri visokem tlaku je nemogoče ogreti telo.
Pri visokem tlaku je nemogoče ogreti telo.

Obstaja mnenje, da se lahko z ljudsko metodo vazodilatacije pritisk zmanjša zaradi intenzivnega segrevanja telesa. Tu se uporabljajo takšne tehnike, kot so vroča kopel ali kozarec opojne pijače. To je kategorično nemogoče. Če preskočite kozarec, se bodo žile za nekaj časa res nekoliko razširile, vendar je bilo znanstveno ugotovljeno, da krvne celice z uživanje alkohola se intenzivneje drži skupaj in zaradi tega se poveča tveganje za trombozo in še večji skok pritisk.

Kar se tiče vroče kopeli ali kopeli v savni, bo tudi pri rahlem povečanju tlaka srce pri takem ogrevanju premočno delovalo, kar bo dalo obremenitev na žilah zaradi hitrega črpanja krvi, to pa zaradi visokih temperatur popolnoma nevtralizira učinek vazodilatacije, poleg tega je zelo nevarno za zdravje. Nasprotno, v primeru zvišanja tlaka je priporočljivo, da roke položite pod hladen tok vode, nato pa komolce in ušesne mešičke navlažite s hladno vodo.

instagram viewer

2. Laž

Smrt zaradi hipertenzije je lahko MOŽNA.
Smrt zaradi hipertenzije je lahko MOŽNA.

Mnogi bolniki s hipertenzijo so prepričani, da je počitek predpogoj za visok krvni tlak, kar pomeni, da morate ležati, ne sedeti ali hoditi. To mnenje je napačno. Med zdravniki obstaja celo tak izraz, kot je "lezi hipertenzivna kriza ". Če se je pritisk povečal, bi bila lahka hoja idealna rešitev, saj z zmerno telesno aktivnosti, se kri intenzivneje obogati s kisikom, postane tanjša in zaradi tega se tlak zmanjša na naraven način. Če hoja ni na voljo, morate zavzeti polovični položaj.

3. Hitro znižajte pritisk

Ne odstranjujte pritiska hitro z velikimi količinami zdravila.
Ne odstranjujte pritiska hitro z velikimi količinami zdravila.

Mnogi bolniki s hipertenzijo menijo, da je edini pomemben cilj hitro znižanje krvnega tlaka. To je usodna napačna predstava. Zdravniki na glas pravijo, da je treba pritisk postopoma zmanjševati, da se izognemo vsem vrstam bolezni. Če ste torej za pritisk popili polovico običajne tablete in se je po pol ure zmanjšal, po tonometru le rahlo, ne hitite spiti drugo polovico ali drugo tableto prvi. Naj prvi odmerek zdravila naredi svoje. Hitro znižanje tlaka, pravijo zdravniki, je izjemno nevarno za možganske žile.

4. Piti čaj

V čaju je veliko kofeina, ki navdušuje večkrat bolj kot kava, zlasti v vrečkah.
V čaju je veliko kofeina, ki navdušuje večkrat bolj kot kava, zlasti v vrečkah.

Hipertenzivni bolniki pod vplivom pol stoletja starega stereotipa včasih zmotno menijo, da ne smejo piti kave, lahko pa pijejo čaj. To je mit. Kava ima diuretični učinek, zato lahko zniža krvni tlak za 5-10 delitev tonometra. Toda čaj vsebuje skoraj toliko kofeina kot kava, poleg tega vsebuje snovi, ki zelo poživijo živčni sistem in še bolj povečajo krvni tlak.

5. Ostanite pred televizorjem / računalnikom / pripomočkom

Pri visokem tlaku absolutno NE!
Pri visokem tlaku absolutno NE!

Z visokim krvnim tlakom ne morete brati, pisati, gledati televizije, sedeti za računalnikom in buljiti v pametni telefon ali tablični računalnik. Napetost na optični živec vedno preprečuje znižanje tlaka. Zato bi bila najboljša rešitev lagoden sprehod na svežem zraku ali minimalna telesna aktivnost po hiši.

6. Ne hodi na stranišče

Zelo pomembno je, da takoj, ko pride do povečanja tlaka, takoj izpraznite mehur.
Zelo pomembno je, da takoj, ko pride do povečanja tlaka, takoj izpraznite mehur.

Če je pritisk dovolj močno narasel in je edino, kar vam je zdaj na voljo, počitek ležečem stanju, potem je nujno redno hoditi na stranišče, tudi če ni občutka akutne sitosti Mehur. Dejstvo je, da imajo zdravila za zniževanje tlaka vedno diuretični učinek, zato izpraznijo urin mehurček je nujno potreben, ne upoštevajoč starodavnega prepričanja, da »ko se pritisk dvigne,« vstani celo v stranišče nevarno ". Zdravniki, ki so zdravilo predpisali z močnim skokom tlaka, bodo zagotovo opozorili, da boste morali večkrat na stranišče, nato pa se bo pritisk pod vplivom zdravila nežno zmanjšal.

>>>>Ideje za življenje | NOVATE.RU<<<<

7. Obstaja ocvrto, maščobno, dimljeno, slano, začinjeno

Ta opij za ljudi je izumila stara ženska s koso.
Ta opij za ljudi je izumila stara ženska s koso.

Ob povečanem pritisku bi morali zavrniti ocvrto, slano, začinjeno, prekajeno in začinjeno hrano. Takšna hrana vznemirja živčni sistem in bo zagotovo zvišala krvni tlak. Vse slano in prekajeno zadržuje vodo v telesu, kar pomeni, da ne bodo dovolili padca tlaka, tudi če ste vzeli običajno običajno delujoče zdravilo.

Bodite stoodstotno zdravi v teh težkih časih in si oglejte Novate. Ru z materialom Kako ne spremeniti koristi v strup ali 8 napak pri uživanju zdrave hrane.
Vir: https://novate.ru/blogs/191220/57157/

ZANIMIVO JE:

1. Kako ocvrti ribe brez neprijetnega vonja po stanovanju

2. Zakaj je železniška proga v Rusiji širša, v Evropi pa ožja?

3. Dedek častnik je za seboj pustil bodalo: ali ga je mogoče zakonito hraniti kot spomin